Bedeni bulma · Bebeğe doğru · Anlamı bırakma
Meditasyon, burada bir teknik önerisi değil. Kayıptan sonra bedenin ne yaptığını anlamak için bir alan. Bazı günler oturur, bazı günler oturmazsın. İkisi de olur.
Oturumlar kısa. Yirmi dakikayı geçmiyor. Çünkü kayıptan sonra uzun bir dikkat süresi kolay gelmiyor, ve zorlanan hiçbir şey fayda vermiyor.
Set üç katmandan oluşuyor. Her katman bir öncekinin üstüne kuruluyor. İlkini bitirmeden ikinciye geçmen gerekmiyor.
Her oturumun başında ve sonunda, nerede durman gerektiğini söylüyorum. Görev vermiyorum. Sayı vermiyorum. Nefesini zorlamıyorum.
Bazen rahatsız edici deneyimler olur. Bu normaldir ve sette bunun için ayrı bir bölüm var. O bölümü okumadan başlama.
Ağır travma sonrası belirtiler, aktif psikotik belirtiler, aktif kanama veya akut fiziksel belirti, kendine zarar verme düşüncesi varsa meditasyon yapılmaz. Profesyonel desteğe yönlendirilir. Ayrıntılar güvenlik rehberinde.
Satın al
Dijital teslim. Ödemeden sonra e-posta adresine gelir.
Lead magnet. Ücretsiz rehberin tam metni. E-posta adresi gerekmez, doğrudan indirebilirsin.
KDV dahil · dijital teslim
Gebelik kaybı sonrası bedende kalan izi anlatan kitap. Bastırmanın ne olduğu, yasın neden engellendiği ve konuşmanın nasıl başlatılabileceği üzerine. Bölümler tek tek de okunabilir.
KDV dahil · dijital teslim
Kayıptan sonra başlayan üç katmanlı meditasyon seti. Kısa oturumlar, açık uygulama rehberi ve güvenlik protokolü ile birlikte.
KDV dahil · dijital teslim
Kitap ve meditasyon seti birlikte. Kaybı konuşmak için metin, bedende çalışmak için ses.
KDV dahil · dijital teslim
Meditasyonun kaybı çözdüğünü söylemiyorum. Bende olan buydu. Herkeste olur demek de doğru olmaz.
Ne olduğunu, ne olmadığını ve neden bırakmayı seçtiğimi kitapta anlatıyorum.
Bu sitedeki metinler, ses kayıtları ve meditasyonlar tıbbi tanı, tedavi veya psikolojik terapi değildir. Psikolojik ya da tıbbi destek yerine geçmez. Gebeliğin sonlanmasıyla ilgili kararınız ne olursa olsun, bu sayfalarda yargılanmayacaktır.
Ağır üzüntü, uyku bozukluğu, işlev kaybı ya da kendinize zarar verme düşüncesi varsa lütfen destek sayfasına bakın. Orası boş bırakılmadı.